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    Ob im Büro, beim Training oder an heißen Sommertagen – unser Körper braucht Wasser, um leistungsfähig zu bleiben. Was banal klingt, wird im Alltag jedoch häufig vernachlässigt. Viele merken erst dann, dass sie zu wenig getrunken haben, wenn der Kreislauf streikt oder die Konzentration nachlässt. Dabei ist es erstaunlich einfach, den eigenen Flüssigkeitshaushalt im Griff […] weiterlesen

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